Prenez La Nuit Du Poulet À L'Ananas à la Mijoteuse

Prenez La Nuit Du Poulet À L'Ananas à la Mijoteuse
Le poulet à l'ananas à la mijoteuse peut être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 49g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 355 calories. Pour 2,31 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 7 heures et 10 minutes. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 322 diraient qu'elle a frappé le coup. Si vous avez de la sauce soja, du miel, du gingembre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gingembre moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 88%, ce qui est spectaculaire. Essayer Prenez La Nuit Du Poulet À L'Ananas à la Mijoteuse, Poulet à l'Ananas à la Mijoteuse, et Poulet à l'Ananas mijoté pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les poitrines de poulet au fond d'une mijoteuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines
2
Verser les morceaux d'ananas avec le jus sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux D'ananasMorceaux D'ananas
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)
3
Arroser de miel et de sauce soja et saupoudrer de cassonade et de gingembre. Mettre la cuisinière à feu vif et cuire pendant 1 heure. Réduire le réglage à feu doux et cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, humide et tendre, environ 6 heures de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soda Crème DiététiqueSoda Crème Diététique
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Mélange De Salade De Chou TricoloreMélange De Salade De Chou Tricolore
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi7 hrs, 10 m.
Portions8
Score de santé22
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