La poêle de bœuf en semaine pourrait être exactement le plat d’accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,39 $ par portion. Une portion contient 275 calories , 12 g de protéines et 2 g de matières grasses . 6 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Si vous avez du sel, du persil, du sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette obtient un excellent score cuillère de 87 % . La poêle de pâtes spéciale en semaine , le dîner en semaine au poulet au citron et le dîner en semaine au poulet au citron sont très similaires à cette recette.
Instructions
1
Cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen, cuire le bœuf et le poivre jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose ; vidange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
8 (U-12) Crevettes
1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
2
Incorporer le mélange de légumes, la sauce tomate, la sauce Worcestershire, l'assaisonnement italien, le sucre et le sel ; chauffer à travers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 à 16 Petits Pains à Sandwich
1 Cuillère à Café De Fromage Romano Râpé
Légumes Mélangés
Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)
Réglisse Jaune Et Verte
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
3
Égoutter les nouilles; servir avec le mélange de viande.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
4
Saupoudrer de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)