Poêle Maïs Poblano

Name: Poêle Maïs Poblano
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs à grains entiers congelé, décongelé et divisé; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu, divisé; 4 (peut être ou écrémé) beurre de bâton léger, divisé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivrons chili poblano épépinés et hachés, divisés (environ 2 poivrons); 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Le maïs Poblano à la poêle est un sans gluten et végétarien accompagnement. Cette recette sert 5. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 105 calories. Pour 58 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du maïs à grains entiers, du cumin moulu, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Pain de Maïs Poêlé au Poblano rôti et à l'Origan, Tacos de Maïs Doux avec Patates Douces Rôties, Poivrons Poblano et Maïs, et Quesadillas de Maïs Sucré, Poblano + Oignon Jaune pour des recettes similaires.