Poêle Kielbasa

Poêle Kielbasa
Si vous avez environ 25 minutes à consacrer à la cuisine, la poêle Kielbasa pourrait être une excellente recette sans gluten et sans produits laitiers à essayer. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,5 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 21 g de protéines , 33 g de matières grasses et un total de 499 calories . Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. Un mélange de saucisses polonaises, de champignons, de sauce soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par Taste of Home. Cela fonctionne bien comme plat principal économique. Globalement, cette recette obtient un bon score cuillère de 49 % . Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Kielbasan and Cabbage Skillet , Kielbasa Cabbage Skillet et Kielbasa-Cabbage Skillet .

Instructions

1
Dans une grande poêle enduite d'un enduit à cuisson, faire revenir le kielbasa jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
KielbasaKielbasa
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
2
Ajouter les haricots, les champignons et la sauce soja; faire sauter 4 à 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour ServirVinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir
3
Servir avec du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions2
Score de santé13
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