Poêle au Poivron Doux Bob's

Poêle au Poivron Doux Bob's
La poêle au poivron doux de Bob pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo a 83 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 76 cents par portion, cette recette couvre 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Un mélange d'ail, de poivrons, de poivre moulu et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 3 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 85 à la cuillère%, ce qui est excellent. Des recettes similaires incluent Poêle au Poivron Doux, Côtes levées de Jumbuck Grillées Aigre-Douces de Bob, et Poêle à Courge et Poivron.

Instructions

1
Faire chauffer l'huile d'olive et l'huile de sésame dans une grande poêle à feu moyen; ajouter les poivrons verts, le poivron jaune, le poivron rouge, l'oignon rouge, l'ail, le sel et le poivre. Cuire et remuer le mélange de poivrons jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et que les poivrons soient bien cuits, de 7 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
Poivre JaunePoivre Jaune
Poivron RougePoivron Rouge
Huile De SésameHuile De Sésame
Huile D'oliveHuile D'olive
Oignon RougeOignon Rouge
AilAil
PoivrerPoivrer
OignonOignon
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé41
Magazine