Poêle au Fromage En Fonte Oeufs Brouillés

Name: Poêle au Fromage En Fonte Oeufs Brouillés
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) ciboulette finement hachée; 12 grand oeufs légèrement battus; 113 Noix de toute sorte (hachées) fromage de chèvre émietté; 1 jalapeño, coupé en fines rondelles, graines incluses; 1 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 1 Petite oignon rouge, coupé en petits dés; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 (hiver) beurre non salé

Les œufs brouillés à la poêle en fonte au fromage sont un sans gluten, primal et végétarien repas du matin. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 218 calories, 15g de protéines, et 16g de matières grasses. Pour 1,26 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des œufs, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 34%. Ce score n'est pas si super. Essayer Poulet à la Poêle En Fonte, Tarte au Poulet à la Poêle En Fonte, et Poêle en Fonte Focaccia pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande poêle en fonte, faire fondre le beurre à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et le jalapeo et cuire jusqu'à tendreté (57 minutes). Incorporer les œufs, le sel et le poivre et cuire en remuant jusqu'à ce que du caillé tendre se forme (environ 3 minutes).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer