Poulet Épicé Indien

Name: Poulet Épicé Indien
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes grillées, hachées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz basmati; 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 2 carottes coupées en dés; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail, haché finement; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre finement râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible raisins secs dorés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cannelle moulue; 2 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 532 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché lhuile dolive, et plus encore pour le plat; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt au lait entier nature; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO cuisses de poulet désossées et sans peau; 1 ( aubergines) oignon jaune, tranché finement

Le poulet épicé indien nécessite environ 30 minutes du début à la fin. Cette recette sans gluten sert 6 personnes et coûte 1,9 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 417 calories. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine indienne. Rendez-vous au magasin et ramassez des amandes, des raisins secs dorés, des oignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. Avec une cuillerée score de 61%, ce plat est solide. Essayer Poulet Épicé Indien, Poulet aux Épices Indiennes, et Poulet Épicé Indien pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 400 F. Rincer les cuisses de poulet et sécher.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cuisses De Poulet

Matériel que vous utiliserez

Four

Coupez chaque cuisse en deux. Assaisonner les morceaux avec 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Sel

Chauffer l'huile dans une grande marmite ou une poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Poêle

Ajouter le poulet et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Transférer dans une assiette.

Ajouter l'oignon, les carottes et l'ail et cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Ail

Oignon

Verser le bouillon et cuire, en remuant et en grattant le fond de la casserole, pendant 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la cannelle, le gingembre et le reste du sel et du poivre. Porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Cannelle

Gingembre

Retirer du feu et incorporer le yogourt au fouet. Incorporer les raisins secs, les amandes, le riz et le poulet doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amandes

Poulet Entier

Raisin

Yogourt

Riz

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Transférer dans un plat allant au four huilé de 8 po sur 11 po ou dans une casserole de 2 pintes. Si vous utilisez le phyllo, beurrez les dessus de 6 feuilles, empilez-les les unes sur les autres et placez-les sur la cocotte, en moulant pour s'adapter. Si vous n'utilisez pas le phyllo, couvrez la cocotte de papier d'aluminium.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Feuille D'aluminium

Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit doré, de 25 à 30 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

amandes grillées, hachées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

riz basmati 1Morceaux de caramel Heath Bar

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)2

carottes coupées en dés 12 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées

ail, haché finement 11 cuillère à soupe d'origan séché

gingembre finement râpé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

raisins secs dorés 0Morceaux de caramel Heath Bar

cannelle moulue 2Morceaux de caramel Heath Bar

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 5321 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet à faible teneur en sodium 11 cuillère à soupe d'origan séché

l'huile d'olive, et plus encore pour le plat 1181 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt au lait entier nature 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

cuisses de poulet désossées et sans peau 1( aubergines)

oignon jaune, tranché finement

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer le Chenin Blanc Lang & Reed Napa Valley. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 30 dollars par bouteille.