Poulet à la Sauce aux Arachides

Name: Poulet à la Sauce aux Arachides
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmesan râpé 1 à 1-1/3 tasse d'eau; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Carottes et concombres, coupés, pour tremper; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices poitrines de poulet panées congelées ou réfrigérées (de deux boîtes de 10 à 12 onces ou dun sac de 25 onces); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible beurre darachide crémeux; 1 cp. parmesan râpé gingembre frais râpé; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron vert frais; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham sauce soja à faible teneur en sodium

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et adapté au fodmap? Le poulet à la sauce aux arachides pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 364 calories, 33g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Pour 1,39 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Si vous avez du jus de citron vert, du beurre d'arachide crémeux, du gingembre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. Avec une cuillerée score de 62%, ce plat est assez bon. Essayer Poulet Sauté Avec Sauce Aux Arachides, Satay de Poulet avec Sauce aux Arachides, et Poulet Satay avec Sauce aux Arachides pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire le poulet selon les instructions sur l'emballage. Dans un bol, fouetter ensemble le beurre d'arachide, la sauce soja, le jus de citron vert, le sucre, le gingembre et 1/3 tasse d'eau jusqu'à consistance lisse. Trancher le poulet et servir avec les carottes et les concombres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre D'arachide