Poulet à l'Ail et au Citron Vert

Poulet à l'Ail et au Citron Vert
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet à l'ail et à la lime. Cette recette fait 4 portions avec 505 calories, 37g de protéines, et 37g de matières grasses chacun. Pour 1,09 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des limes, du poivre assaisonné lawry's®, du sel à l'ail lawry's® et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Avec une cuillerée score de 42%, ce plat est bon. Essayer Poulet à l'Ail et au Citron Vert, Poulet Ail-Lime, et Poulet Ail-lime pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger le poulet avec l'huile, le sel assaisonné et le poivre assaisonné.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel AssaisonnéSel Assaisonné
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Placer dans un sac Ziploc® et garder au froid jusqu'à ce qu'il soit prêt à griller.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
Placer les quartiers de chaux dans un sac Ziploc® et garder au froid.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChauxChaux
4
Faire griller le poulet sur une grille bien huilée à feu moyen direct, environ 30 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, en le retournant fréquemment. Pendant la cuisson du poulet, presser les limes sur le poulet et saupoudrer légèrement de sel d'ail après chaque tour.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel D'ailSel D'ail
Poulet EntierPoulet Entier
ChauxChaux
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé7
Magazine