Poulet Sicilien

Name: Poulet Sicilien
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 85 Noix de toute sorte (hachées) 2 olives farcies au piment; 4 poivrons cerises, épépinés et tranchés; 907 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées; 16 champignons, hachés; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives et câpres séchées à lhuile noire; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Huile dolive, pour faire sauter; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon moyen haché; 1 Tiret Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture

Poulet Sicilien nécessite environ 30 minutes du début à la fin. Pour 4,39 per par portion, vous obtenez un plat principal pour 4 personnes. Regarder votre silhouette? Cette recette sans gluten, primale et cétogène a 723 calories, 52g de protéines, et 53g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Il vous est présenté par Foodnetwork. Si vous avez de l'huile d'olive, des champignons, des poitrines de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillère score de 61%, ce plat est plutôt bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Poulet Sicilien, Poulet Sicilien, et Poulet Sicilien.

Instructions

Coupez le poulet en morceaux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Placer une sauteuse sur feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter suffisamment d'huile pour enrober légèrement le fond de la casserole et chauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter le poulet et faire dorer des deux côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Ajouter l'oignon et les poivrons cerises. Jeter tout excès d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

1/3 Tasse D'huile De Noix De Coco Ou Végétale

20 Fines Tranches De Courgettes

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Ajouter les champignons, les olives et les câpres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fines Rondelles De Poivron Rouge

3 Cuillères à Soupe De Moutarde, De Préférence Dijon

Boîte De Haricots Frits Et De Piments Verts

Ajouter une pincée de paprika et 3 à 4 onces de beurre légèrement salé. Cuire à feu vif jusqu'à ce que le beurre soit complètement fondu, en mélangeant pour empêcher le beurre de se séparer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre Salé