Poulet Rôti à la Relish aux Olives

Poulet Rôti à la Relish aux Olives
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet rôti avec de la Relish aux olives. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 426 calories, 38g de protéines, et 29g de matières grasses par portion. Pour 2,31 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange de poivre, d'olives, de persil plat et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le romarin frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt à la Vanille avec Compote de Raisins et de Myrtilles au Miel et au Romarin Frais: Un Petit Déjeuner ou un Dessert Facile en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est plutôt bon. Essayer Crostini De Rôti De Bœuf Et Roquette Avec Relish Olive-Poivron rouge, Crostini de Rôti de Bœuf et Roquette avec Relish Olive-Poivron Rouge, et Poulet Poêlé avec Relish Tomate-Olive pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four grille-pain à 425 F. Dans une plaque de cuisson au four grille-pain, mélanger le poulet, 2 cuillères à soupe d'huile, le sel, le poivre, le romarin et l'ail tranché. (Vous pouvez couvrir et réfrigérer jusqu'à 12 heures.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
RomarinRomarin
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
PoivrerPoivrer
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
ToasterToaster
FourFour
2
Étaler en une seule couche, côté peau vers le haut, et rôtir jusqu'à cuisson complète, environ 35 minutes. Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger les olives, les tomates (le cas échéant), l'ail haché, le persil et le reste de l'huile. Pour servir, répartissez les légumes verts et le poulet dans des assiettes individuelles et déposez la relish d'olive sur les deux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
PersilPersil
AilAil
LégumesLégumes
OliveOlive
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé15
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