Poulet Rôti À La Poêle Avec Des Légumes

Name: Poulet Rôti À La Poêle Avec Des Légumes
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) asperges parées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet réduit en sodium; 3 gousses dail émincées; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 2 échalotes hachées; 227 Noix de toute sorte (hachées) bouchons de champignons shiitake, rincés et coupés en deux (ou utilisez des champignons boutons, coupés en deux); 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 3 brins 2 tasses de gousses d'ail

Besoin d'un plat principal sans gluten et primal? Le Poulet rôti à la poêle Avec des légumes pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,88 per par portion. Une portion contient 274 calories, 31g de protéines, et 12g de matières grasses. Un mélange d'asperges, de parmesan, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Poulet aux Tomates Rôties aux Herbes et Sauce à la Poêle, Feuille de Poulet à la Caponata d'Aubergines Rôties, et Brocoli Rôti à la Poêle pour des recettes similaires.