Poulet Rôti au Yogourt Épicé

Name: Poulet Rôti au Yogourt Épicé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pincée Pincée de poivre de Cayenne, ou plus au goût; 4 cuisses de poulet (4 cuisses et 4 pilons); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 3 cuillères à soupe de sucre demerara; 2 girofle ail écrasé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cannelle moulue; 1 Jus de citron; 4 crevettes et veinées Quartiers de citron, pour servir; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Oreos doublement farcis onces liquides d'eau fraîche; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature; 4 crevettes et veinées Sel et poivre au goût

Le Poulet rôti au yogourt épicé est un sans gluten plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,05 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 574 calories, 22g de protéines, et 52g de matières grasses. 47 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, du sel et du poivre, de la cannelle moulue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le yogourt nature, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Sain à la Pêche De 5 Minutes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est bon. Essayer Pommes de Terre Rôties au Paprika et Sauce au Yogourt Épicé, Yogourt Grec aux Figues Rôties et Parfait de Sorgho Épicé au Chai, et Poulet mijoté dans du Yogourt Épicé pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 300 °F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans un bol moyen, mélanger le yogourt, l'huile, le jus de citron, l'ail, le paprika, la cannelle, le cayenne et une pincée de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Jus De Citron

Cannelle

Poivre De Cayenne Moulu

Onces Liquides D'eau Fraîche

Ail

Yogourt

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter les morceaux de poulet, en les retournant pour les enrober, et laisser mariner au moins 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Poulet

Dans une grande poêle épaisse allant au four, faire chauffer le beurre à feu moyen jusqu'à ce qu'il brille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Four

Ajouter le poulet, côté peau vers le bas, et cuire de tous les côtés jusqu'à ce qu'il soit doré, en le faisant par lots si nécessaire pour maintenir un bon brunissement, 5 à 8 minutes par lot.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier