Poulet Rôti Au Citron à La Grecque

Poulet Rôti Au Citron à La Grecque
Pour 19 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 55 portions avec 62 calories, 4g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Rendez-vous au magasin et ramassez du citron, du poulet rôti, de la vinaigrette grecque et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 55 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Gigot d'Agneau Rôti à la Grecque avec Pommes de Terre Rôties au Citron, Poulet Au Citron à La Grecque, et Une Casserole de Riz au Poulet au Citron Grec avec de l'Ail Rôti pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 177°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Placer le poulet dans un plat allant au four de 13 x 9 po pulvérisé avec un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Presser le jus des moitiés de citron dans un petit bol; placer les moitiés pressées dans la cavité du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
JusJus
CitronCitron
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter la vinaigrette au jus de citron; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
5
Arroser de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
6
Cuire 1-1/2 à 1-3/4 heures ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F), en badigeonnant de temps en temps de jus de casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 55 m.
Portions55
Score de santé3
Magazine