Poulet Rôti Au Citron et À la Moutarde
Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 62 calories, 5g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 20 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 50 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du poulet à griller, du poivre, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 8%. Cette partition est améliorable. Essayer Poulet Rôti Lentement à la Moutarde, au Citron et aux Herbes, Porc Glacé à la Moutarde et au Citron avec Légumes rôtis, et Couscous De Légumes Rôtis À La Sauce Citron-moutarde pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger la moutarde, le jus de citron et l'huile jusqu'à homogénéité.
Déposer le poulet sur une grille de poêle à griller; badigeonner du mélange de moutarde. Assaisonner de poivre.
Cuire au four 40 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F).