Poulet Rôti Au Citron et À la Moutarde

Poulet Rôti Au Citron et À la Moutarde
Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 62 calories, 5g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 20 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 50 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du poulet à griller, du poivre, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 8%. Cette partition est améliorable. Essayer Poulet Rôti Lentement à la Moutarde, au Citron et aux Herbes, Porc Glacé à la Moutarde et au Citron avec Légumes rôtis, et Couscous De Légumes Rôtis À La Sauce Citron-moutarde pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 218°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger la moutarde, le jus de citron et l'huile jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
MoutardeMoutarde
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Déposer le poulet sur une grille de poêle à griller; badigeonner du mélange de moutarde. Assaisonner de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
MoutardeMoutarde
PoivrerPoivrer
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
4
Cuire au four 40 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions50
Score de santé0
Magazine