Poulet Parmesan Crémeux pour deux

Name: Poulet Parmesan Crémeux pour deux
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". bouillon de poulet réduit en sodium sans gras, divisé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible légumes mélangés congelés (maïs, carottes, pois et haricots verts), décongelés; 57 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". (1/4 de 8 oz. paquet.) Fromage PHILADELPHIA Neufchatel, en cubes; 1 Oreos doublement farcis huile; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pâtes à lorzo, non cuites; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Parmesan râpé KRAFT, divisé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Craquelins réduits en graisse RITZ, finement broyés (environ; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". petits poitrines de poulet désossées et sans peau; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

La recette de Parmesan au poulet Crémeux pour deux pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 45 minutes. Cette recette sert 45 et coûte 12 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 22 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de poulet, des légumes, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 15%. Ce score n'est pas si incroyable. Des recettes similaires incluent Poulet Chasseur à la Polenta Crémeuse au Gruyère et au Parmesan, Poulet Crémeux au Parmesan et Champignons, et Poulet Carbonara Crémeux au Parmesan (Sans Œuf).

Instructions

Mélanger les miettes de craquelins et 1 cuillère à soupe. Parmesan sur petite assiette. Rincer le poulet à l'eau froide; tremper dans le mélange de miettes, en le retournant pour enrober uniformément les deux côtés de chaque poitrine. Presser doucement les miettes dans le poulet pour les fixer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Miettes De Craquelins

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Poulet Entier

Eau

Plonger

Porter à ébullition 1 tasse de bouillon et d'eau dans une casserole moyenne à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'orzo; laisser mijoter à feu moyen-doux 9 min. ou jusqu'à ce que la majeure partie du liquide soit absorbée et que l'orzo soit tendre. Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; cuire 5 à 6 min. de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit terminé (165F).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Retirer le poulet de la poêle, en réservant les gouttes dans la poêle; couvrir le poulet pour le garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le Neufchatel et le reste du bouillon aux gouttes dans la poêle. Porter à ébullition à feu moyen, en remuant constamment. Laisser mijoter 3 min. ou jusqu'à ce que la sauce soit épaissie, en remuant fréquemment. Pendant ce temps, ajouter les légumes au mélange d'orzo; laisser mijoter 2 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Neufchâtel

Légume

Bouillon

Abats Et Os De Cou De Dinde

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Déposer le mélange d'orzo sur 2 assiettes de service; garnir de poulet. Incorporer le reste du parmesan dans la sauce Neufchatel; verser sur le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Neufchâtel

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Poulet Entier

Abats Et Os De Cou De Dinde

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage

Equipement

Poêle à Sauce

Poêle

Ingrédients

Portion:

3971 courge jaune, coupée en cubes de 1".

bouillon de poulet réduit en sodium sans gras, divisé 2371 lb de Mafaldi frais si possible

légumes mélangés congelés (maïs, carottes, pois et haricots verts), décongelés 571 courge jaune, coupée en cubes de 1".

(1/4 de 8 oz. paquet.) Fromage PHILADELPHIA Neufchatel, en cubes 1Oreos doublement farcis

huile 1181 lb de Mafaldi frais si possible

pâtes à l'orzo, non cuites 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

Parmesan râpé KRAFT, divisé 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

Craquelins réduits en graisse RITZ, finement broyés (environ 2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

petits poitrines de poulet désossées et sans peau 591 lb de Mafaldi frais si possible

douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

L'italien fonctionne très bien avec le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Vous pouvez essayer Tenuta di Nozzole La Forra Chianti Classico Riserva. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 34 dollars par bouteille.