Poulet Parfait à l'Ananas Et à l'Orange

Le poulet parfait à l'ananas et à l'orange pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 365 calories, 21g de protéines, et 28g de matières grasses chacun. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de beurre, de jus d'orange, de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et cétogène régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 32%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Poulet à l'Ananas en Brochette avec Marinade Épicée à l'Orange, Cupcakes à l'Orange avec Garniture de Crème Fouettée à l'Ananas Écrasé à l'Orange, et Clone Parfait de Julius Orange pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Placer le poulet rincé et séché sur un plateau. Frotter le beurre sur tout le poulet, en haut et en bas, puis assaisonner uniformément de sel et de poivre au goût.
Versez le jus d'ananas et le jus d'orange dans le plateau, pas directement sur le poulet.
Cuire le poulet à découvert dans le four préchauffé pendant 1 1/2 heure, en badigeonnant toutes les 5 à 10 minutes avec le jus. Quand c'est fait, il devrait être d'un brun doré parfait.