Poulet Méditerranéen à la Mijoteuse

Name: Poulet Méditerranéen à la Mijoteuse
Prep time: 7 h 15 min
Cook time: 7 h 15 min
Total time: 7 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( aubergines) poivron, coupé en morceaux de 1 pouce; 1 ( aubergines) courge musquée, pelée et coupée en morceaux de 2 pouces; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates cuites en conserve, non égouttées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous non cuit; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cannelle moulue; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Salsa Old El Paso® (toute variété); 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, chacune coupée en 3 morceaux

Le poulet méditerranéen à la mijoteuse n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 2,58 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 40g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 488 calories. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, des moitiés de poitrine de poulet, du cumin moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est exceptionnel. Essayer Poulet méditerranéen à la Mijoteuse, Poulet Méditerranéen à la Mijoteuse, et Ragoût de Poulet Méditerranéen à la Mijoteuse pour des recettes similaires.

Instructions

Déposer la courge, le poivron et le poulet dans une mijoteuse de 4 à 5 pintes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Poulet Entier

Courge

Matériel que vous utiliserez

Mijoteuse

Mélanger les tomates, la salsa, les raisins secs, la cannelle et le cumin; verser sur le mélange dans la mijoteuse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cannelle

Tomate

Raisin

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Dents D'aigre

Matériel que vous utiliserez

Mijoteuse

Couvrir et cuire à feu doux environ 7 heures ou jusqu'à ce que la courge soit tendre et que le jus de poulet ne soit plus rose lorsque les centres des morceaux les plus épais sont coupés. Pendant les 10 dernières minutes de cuisson, cuire le couscous comme indiqué sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Poulet Entier

Courge

Jus

Retirer le poulet et les légumes de la mijoteuse à l'aide d'une cuillère à fente.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Mijoteuse

Servir sur le couscous. Incorporer la sauce à la mijoteuse; verser sur le mélange de poulet. Remarque: Cette recette a été testée dans des mijoteuses avec des éléments chauffants sur le côté et le fond de la cuisinière, pas dans des cuisinières qui reposent uniquement sur une base chauffée. Pour les mijoteuses avec juste une base chauffée, suivez les instructions du fabricant pour superposer les ingrédients et choisir une température.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Poulet Entier

12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier