Poulet Mexicain I

Poulet Mexicain I
La recette de Poulet mexicain Je pourrais satisfaire votre envie mexicaine dans environ 45 minutes. Pour 2,04 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 310 calories, 35g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. 1583 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Cela fonctionne bien comme plat principal. Si vous avez des haricots, des moitiés de poitrine de poulet, de la salsa et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 96 à la cuillère%, ce qui est formidable. Des recettes similaires incluent Poulet Mexicain II, Poulet Mexicain, et Poulet Mexicain.

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 degrés F (205 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Disposer les morceaux de poulet dans une cocotte de 3 litres ou un plat allant au four de 9 x 13 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Matériel que vous utiliserez
CocotteCocotte
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Mélanger la salsa, le poivron rouge, le cumin, le jus de citron, la poudre de piment et l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Jus De CitronJus De Citron
AilAil
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
4
Versez le mélange sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
5
Versez les haricots noirs sur le dessus et couvrez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots NoirsHaricots Noirs
6
Cuire au four préchauffé pendant 1 à 1 1/2 heure.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Servir avec du riz si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé35
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