Poulet Marocain

Name: Poulet Marocain
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois chiches en conserve, égouttés; 2 carottes, tranchées; 2 oignon céleri, tranché; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrine de poulet désossée et sans peau - en cubes; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail racine de gingembre frais émincée; 2 girofle ail haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tranche de pancetta de 1 pouce d'épaisseur, finement hachée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar curcuma moulu; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 2 Morceaux de caramel Heath Bar sel, pour givrer le verre; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement; 1 courgettes tranchées

Le poulet marocain est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 4 portions. Une portion contient 220 calories, 28g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 1,95 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 623 diraient qu'elle a frappé le coup. Si vous avez des pois chiches, du cumin moulu, du bouillon de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 91%, ce plat est super. Essayer Poulet Marocain, Poulet marocain, et Poulet Marocain pour des recettes similaires.

Instructions

Assaisonner le poulet de sel et le faire dorer dans une grande casserole à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit presque cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Retirer le poulet de la poêle et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Faire revenir l'oignon, l'ail, les carottes et le céleri dans la même poêle. Lorsqu'ils sont tendres, incorporer le gingembre, le paprika, le cumin, l'origan, le poivre de Cayenne et le curcuma; faire sauter pendant environ 1 minute, puis incorporer le bouillon et les tomates. Remettre le poulet dans la poêle, réduire le feu à doux et laisser mijoter environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre De Cayenne

Tomate

Curcuma

Carotte

Poulet Entier

Origan

Onces Liquides D'eau Fraîche

Céleri

Ail

Gingembre

Bouillon

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les pois chiches et les courgettes dans la poêle et porter à nouveau à frémissement; couvrir la poêle et cuire environ 15 minutes, ou jusqu'à ce que les courgettes soient bien cuites et tendres. Incorporer le jus de citron et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron