Poulet Maigre Kung Pao Ou Tofu

Name: Poulet Maigre Kung Pao Ou Tofu
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis paquet de Milk Duds; 3 Morceaux de caramel Heath Bar pois mange-tout surgelés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de sésame noir; 1 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre séché; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement arachides grillées à sec, hachées légèrement ou non salées; 3 gousses dail émincées; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja à faible teneur en sodium; 1 poivron rouge, tranché finement; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon doux ou rouge haché; 1 Oreos doublement farcis poivron rouge séché; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en morceaux de 1 pouce; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible jambon de Parme tranché, jambon ibérique ou autre jambon de haute qualité, coupé en dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible raifort frais finement râpé ou préparé égoutté

Le poulet maigre Kung Pao Ou le Tofu pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 519 calories, 55g de protéines, et 24g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2. Pour 3,49 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 14 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des gousses d'ail, de la fécule de maïs, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gingembre séché, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits aux grains entiers Trail mix en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est incroyable. Essayer Courgettes Kung Pao, Kung Pao Tofu, et Kung Pao Tofu pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

paquet de Milk Duds 3Morceaux de caramel Heath Bar

pois mange-tout surgelés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile de sésame noir 1Morceaux de caramel Heath Bar

gingembre séché 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

arachides grillées à sec, hachées légèrement ou non salées 3

gousses d'ail émincées 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

sauce soja à faible teneur en sodium 1

poivron rouge, tranché finement 1771 lb de Mafaldi frais si possible

oignon doux ou rouge haché 1Oreos doublement farcis

poivron rouge séché 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en morceaux de 1 pouce 2371 lb de Mafaldi frais si possible

jambon de Parme tranché, jambon ibérique ou autre jambon de haute qualité, coupé en dés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

raifort frais finement râpé ou préparé égoutté

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est la cave de Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 14 dollars.