Poulet Grillé à la Poêle avec Salsa de Prunes fraîches

Poulet Grillé à la Poêle avec Salsa de Prunes fraîches
Poulet Grillé à la poêle avec du Salsan aux Prunes fraîches est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Pour 1,34 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 194 calories, 25g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 26 minutes. Un mélange d'huile d'olive, d'oignon, de basilic et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est bon. Essayer Poitrines de Poulet Grillées avec Salsa aux Prunes, Poitrines De Poulet Grillées Avec Salsa Aux Prunes, et Salsa aux Prunes Fraîches pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les prunes, les 4 ingrédients suivants et 1/4 c. à thé. saler dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PrunePrune
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Mélanger la cassonade, le cumin et les 1/2 c. à thé restantes. saler dans un petit bol. Frotter le poulet avec le mélange de cassonade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
Poulet EntierPoulet Entier
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
SelSel
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Cuire le poulet dans de l'huile chaude dans une poêle à griller ou une poêle antiadhésive à feu moyen 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
PoêlePoêle
4
Servir avec un mélange de prunes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PrunePrune

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain peut être associé au Pinot Noir, au Riesling et au rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir voisin de Williams Selyem Westside Road avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 140 dollars par bouteille.
Williams Selyem Westside Road Vintages Pinot Noir
Williams Selyem Westside Road Vintages Pinot Noir
Pétard d'un vin, le Westside Road Neighbours 2015 est explosif tant au nez qu'en bouche. Les arômes de framboise noire et de cerise noire sont complétés par des notes de cèdre, de piment de la jamaïque, de vanille et de thé noir. Une note intrigante de graine de céleri complexifie encore le nez exceptionnel. Jeune et impétueuse, la texture est superbe avec une acidité rafraîchissante et un terreux limoneux qui transmet des saveurs de cerise Bing brillante et de framboise. Le vin se termine par des tanins raffinés comme du thé et une finale de roche concassée et minérale. Un vin à ne pas manquer !
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi26 m.
Portions4
Score de santé9
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