Poulet Glacé aux Abricots

Name: Poulet Glacé aux Abricots
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) moitiés dabricots, égouttées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) soda crème diététique; 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 3 cuillères à soupe de cornichons à l'aneth finement hachés; 1 1 livre de courgettes, cardamome moulue; 1 1 livre de courgettes, cannelle moulue; 1 1 livre de courgettes, gingembre moulu; 1 1 livre de courgettes, pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 oignon, tranché; 4 cuisses de poulet sans peau

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet glacé aux abricots. Une portion contient 250 calories, 24g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,67 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la cardamome moulue, de la cassonade, des cuisses de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la cannelle moulue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Torsions à la Cannelle en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 49%, ce plat est assez bon. Essayer Poulet Glacé aux Abricots, Poulet Glacé aux Abricots, et Poulet glacé aux abricots pour des recettes similaires.

Instructions

Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen et faire dorer les cuisses de poulet des deux côtés, 5 à 8 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cuisses De Poulet

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer les cuisses de poulet et réserver. Dans la poêle chaude, cuire et remuer les oignons jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cuisses De Poulet

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Versez les moitiés d'abricot, la sauce chili, la cassonade, la cannelle, la cardamome, le gingembre et le poivre noir dans un mélangeur et pressez plusieurs fois pour réduire en purée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Cassonade

Sauce Chili

Cardamome

Cannelle

Abricot

Gingembre

Matériel que vous utiliserez

Blender

Verser le mélange dans la poêle avec les oignons, porter à ébullition et réduire le feu à frémissement. Laisser mijoter la sauce jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement, environ 5 minutes. Remettez les cuisses de poulet dans la sauce et déposez la sauce sur le poulet. Laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit tendre et non plus rose à l'intérieur, 15 à 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cuisses De Poulet

Poulet Entier