Poulet Faible En Gras Aux Oignons Caramélisés

Name: Poulet Faible En Gras Aux Oignons Caramélisés
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots frits, bien chauffés, ajoutez un peu de bouillon de poulet ou d'eau pour permettre une consistance lisse et tartinable; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon, tranché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivron rouge moulu; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 454 piment habenero 1 cuillère à soupe de sauce soja (j'utilise une faible teneur en sodium); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tête de chou de Savoie finement tranchée

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez du Poulet faible en gras Avec des oignons Caramélisés. Pour 1,4 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 158 calories, 25g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Un mélange de poivre, de poivre, de thym et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Cette recette de Food.com a 6 ventilateurs. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Risotto Au Poulet Et Oignons Caramélisés.