Poulet de Dijon Croustillant

Le poulet croustillant de Dijon n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 542 calories, 58g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2. Pour 2,85 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Si vous avez un mélange d'assaisonnement aux herbes, du jus de citron, de la moutarde de Dijon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est spectaculaire. Essayer Poulet Croustillant Croustillant Dijon, Poulet de Dijon Au Miel Croustillant, et Poulet de Dijon Croustillant Facile pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un bol peu profond, mélanger le yogourt, le mélange d'assaisonnements, le jus de citron et la moutarde. Dans un autre bol, mélanger les miettes de flocons de maïs et le fromage.
Rouler le poulet dans le mélange de yogourt, puis dans le mélange de miettes.
Placer dans un 8 po graissé. plat de cuisson carré.
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 35 à 45 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 170°.