Poulet Côte d'Ivoire

Name: Poulet Côte d'Ivoire
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 igname, pelée et coupée en quartiers épais; 1 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet (environ, pelées; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO quartiers de cuisses de poulet (environ, écorchés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais pelé râpé; 5 gousses dail émincées; 2 Morceaux de caramel Heath Bar piment jalapeño épépiné finement haché; 1 kilogramme tasses doignon haché grossièrement (environ; 1 Oignon jaune moyen, haché tomate prune épépinée hachée; 1 Oreos doublement farcis 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Le poulet de Côte d'Ivoire pourrait être une super recette à essayer. Pour 1,9 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 42g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 419 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez sous la main une feuille de laurier, des gousses d'ail, du gingembre et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 60%. Essayer Poulet de la Côte Ouest, Crêpes aux Lentilles Ivoire, et Poulet Whole30 de la Côte Ouest pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger tous les ingrédients dans une grande marmite. Couvrir et porter à ébullition à feu moyen. Réduire le feu à moyen-doux; cuire 1 heure ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit, en secouant doucement la poêle toutes les 10 minutes. Jeter la feuille de laurier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laurier