Poulet cuit au Four avec des Pêches

Poulet cuit au Four avec des Pêches
Le poulet cuit au four avec des pêches pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 264 calories, 25g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,46 $par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de cassonade, de clous de girofle moulus, de jus de citron et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est présenté par Allrecipes. Avec une cuillère score de 44%, ce plat est solide. Essayer Pêches au Four, Pêches au Four pour le Petit Déjeuner, et Saumon au four et pêches pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser légèrement un plat allant au four de 9 x 13 pouces.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
2
Placer le poulet dans le plat allant au four préparé et saupoudrer de 1/2 tasse de cassonade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Placer les tranches de pêche sur le poulet, puis saupoudrer du reste de la cassonade 1/2 tasse, du gingembre, des clous de girofle et du jus de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
Jus De CitronJus De Citron
Poulet EntierPoulet Entier
GirofleGirofle
GingembreGingembre
PêchePêche
4
Cuire au four préchauffé pendant environ 30 minutes, en badigeonnant souvent de jus, jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé8
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