Poulet Crémeux Avec Pâtes et Brocoli

Poulet Crémeux Avec Pâtes et Brocoli
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Poulet crémeux au Pastan et au brocoli. Cette recette sert 12 et coûte 85 cents par portion. Une portion contient 287 calories, 18g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des moitiés de poitrine de poulet, des spaghettis, du fromage à la crème et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Pâtes Crémeuses Au Poulet et au Brocoli, Pâtes au Poulet Crémeuses au Brocoli, et Pâtes à Nœud Papillon Crémeuses au Poulet et au Brocoli.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Placer les spaghettis dans la casserole et cuire 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SpaghettiSpaghetti
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
3
Incorporer les fleurons de brocoli. Poursuivre la cuisson de 4 à 6 minutes, jusqu'à ce que les spaghettis soient al dente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fleurons De BrocoliFleurons De Brocoli
SpaghettiSpaghetti
4
Égoutter et transférer dans un grand bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Faire fondre la margarine dans une poêle à feu moyen et cuire le poulet et l'oignon 5 minutes, jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair et que les oignons soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Dans un bol, fouetter ensemble la soupe, le lait, l'eau et le fromage à la crème jusqu'à consistance lisse. Incorporer dans la poêle avec le poulet et l'oignon et porter à ébullition. Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il épaississe légèrement. Mélanger dans le bol avec les spaghettis et le brocoli pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
SpaghettiSpaghetti
BrocoliBrocoli
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
EauEau
LaitLait
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FouetterFouetter
BolBol
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions12
Score de santé18
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