Poulet Capitaine de Campagne

Name: Poulet Capitaine de Campagne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Oignon blanc, coupé en dés; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine tout usage; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 2 girofle ail haché; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poivre vert haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar noix de muscade moulue; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar curcuma moulu; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement margarine réduite en calories; 822 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates entières sans sel ajouté, non égouttées et hachées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 1 Oreos doublement farcis sauce tabasco en pointillés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains longs, non cuit; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et écorchées; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 cuillère à café de mélange d'assaisonnement Sazon

Une portion contient 448 calories, 10g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 1,27 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du paprika, de la farine, de la margarine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est génial. Essayer Poulet Capitaine de Campagne, Poulet Capitaine de Campagne, et Poulet Capitaine de Campagne pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un sac en plastique robuste à fermeture éclair; ajouter le poulet. Sceller le sac et agiter jusqu'à ce que le poulet soit bien enrobé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Secouer

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Enduisez une marmite d'aérosol de cuisson; ajoutez la margarine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

¼ Tasse Pleine De Farine

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Placer à feu moyen jusqu'à ce que la margarine fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

¼ Tasse Pleine De Farine

Ajouter le poulet; cuire jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Égoutter et sécher. Essuyez les gouttes de la marmite.

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Enduire la marmite d'un aérosol de cuisson; placer à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter le poivron vert et les 7 ingrédients suivants; faire revenir 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert

Ajouter les raisins secs, la tomate et le poulet; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu; laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Raisin

Tomate

Porter l'eau à ébullition dans une casserole moyenne; incorporer le riz et le curcuma. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et que l'eau soit absorbée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Curcuma