Poulet Aux Épinards Au Fromage Cottage

Name: Poulet Aux Épinards Au Fromage Cottage
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham beurre fondu; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Craquelins de blé entier; 283 piment habenero emballage épinards hachés congelés, décongelés; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham Assaisonnement à la cajun; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 1 oignon jaune, haché

Le poulet aux épinards au fromage cottage pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,84 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 276 calories, 33g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. 36 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de beurre, de fromage cottage, d'assaisonnement et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est super. Essayer Salade d'Épinards au Fromage Cottage, Trempette aux Épinards au Fromage Cottage #DaisyDifference, et Mini frittatas aux épinards et au fromage cottage pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Graham Au Fudge Ou Moitiés De Biscuits Graham

Presser l'excès d'eau dans les épinards décongelés; dans un grand bol, mélanger les épinards avec l'oignon et le fromage cottage et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Craquelins De Blé Entier

1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Cerises Confites Supplémentaires

Assaisonnez les poitrines de poulet avec un assaisonnement à la cajun, puis placez 1/4 du mélange fromage / épinards au centre de chaque poitrine et pliez-les en deux. Fixer avec des cure-dents et placer dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces légèrement graissé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas

Oignons Jaunes, Pelés, Râpés

1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Coupé En Cubes De 1 Pouce

Matériel que vous utiliserez

2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé

Chewing-gum à La Menthe Verte

Arroser de beurre fondu et cuire au four à 350 degrés F (175 degrés C) pendant environ 25 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que le jus soit clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux