Poulet Aux Épinards Au Fromage Cottage

Name: Poulet Aux Épinards Au Fromage Cottage
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce beurre fondu; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Craquelins de blé entier; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballage épinards hachés congelés, décongelés; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Assaisonnement à la cajun; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 1 oignon jaune, haché

Le poulet aux épinards au fromage cottage pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,84 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 276 calories, 33g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. 36 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de beurre, de fromage cottage, d'assaisonnement et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est super. Essayer Salade d'Épinards au Fromage Cottage, Trempette aux Épinards au Fromage Cottage #DaisyDifference, et Mini frittatas aux épinards et au fromage cottage pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman

Presser l'excès d'eau dans les épinards décongelés; dans un grand bol, mélanger les épinards avec l'oignon et le fromage cottage et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Craquelins De Blé Entier

Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Assaisonnez les poitrines de poulet avec un assaisonnement à la cajun, puis placez 1/4 du mélange fromage / épinards au centre de chaque poitrine et pliez-les en deux. Fixer avec des cure-dents et placer dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces légèrement graissé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas

4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce

Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf

4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé

Matériel que vous utiliserez

Modèles Dans Les Archives « artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman

Chewing-gum à La Menthe Verte

Arroser de beurre fondu et cuire au four à 350 degrés F (175 degrés C) pendant environ 25 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que le jus soit clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux