Le poulet aux amandes à la mijoteuse n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 381 calories, 31g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 2,16 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de l'oignon, du sucre, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le riz cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait pour le Petit Déjeuner en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 heures et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est bon. Essayer Poulet tiré de l'Île de la Mijoteuse {Mijoteuse + Cadeau de Livre de cuisine}, Bonbons de Joie aux Amandes à la Mijoteuse, et Riz au Lait aux Amandes à la Mijoteuse pour des recettes similaires.
Instructions
1
Vaporiser une mijoteuse de 3 1/2 à 6 pintes d'aérosol de cuisson. Dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Cuire le poulet dans l'huile environ 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Poulet Entier
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Mijoteuse
Poêle
2
Dans la mijoteuse, placer l'oignon, l'ail, la racine d'épice, 1 tasse d'amandes et les châtaignes d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Châtaignes D'eau
Gingembre
Amandes
Ail
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Mijoteuse
3
Ajouter le poulet. Dans un petit bol, mélanger 1 tasse de bouillon et 3 cuillères à soupe de sauce soja; verser sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Soja
Poulet Entier
Bouillon
Matériel que vous utiliserez
Bol
4
Couvrir; cuire à feu doux 6 à 8 heures (ou à feu vif 4 heures).
5
Dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs, le vin, le sucre et le reste du bouillon 1/4 tasse et 2 cuillères à soupe de sauce soja au fouet jusqu'à consistance lisse. Pendant les 15 dernières minutes de cuisson, incorporer la sauce et les gousses de pois dans le mélange de poulet.