Poulet au Sésame Lo Mein

Name: Poulet au Sésame Lo Mein
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible morceaux de noix de cajou; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible gousses de pois des neiges frais, parées; 454 piment habenero 5 oz.) paquet. Sauté Surgelé Lo Mein Entrée de Repas; 1 Oreos doublement farcis Pincée de graines de sésame blanches; 454 piment habenero moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières de la taille dune bouchée

Le poulet au sésame Lo Mein n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 747 calories, 56g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sans produits laitiers sert 3 et coûte 5,26 per par portion. 112 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de moitiés de poitrine de poulet, d'huile de sésame, d'entrée de repas lo mein sauté et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Avec une cuillerée score de 99%, ce plat est super. Essayer Poulet au Sésame Lo Mein, Cook the Book: Crevettes Sautées au Lo Mein et Vinaigrette Gingembre-Sésame, et Canton de Pancit (alias lo mein ou chow mein) pour des recettes similaires.

Instructions

Vaporiser une grande poêle antiadhésive avec un spray antiadhésif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Chauffer à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit chaud.

Ajouter le poulet; cuire et remuer 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ajouter l'huile de sésame, les légumes surgelés, le sachet de sauce de l'entrée de repas et les gousses de pois mange-tout; cuire et remuer de 7 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Sésame