Poulet au Poivre Piccata

Name: Poulet au Poivre Piccata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil frais haché; 2 girofle ail haché; 1 pincée huile d'olive plus 3 à 4 cuillères à soupe; 1 citron, jus; 2 poivrons rouges, épépinés et coupés en dés; 4 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau - coupées en cubes; 2 grand oignons doux, pelés et coupés en quartiers; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Poulet au poivre Piccata nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Ce plat principal a 411 calories, 38g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,55 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 21 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des moitiés de poitrine de poulet, du jus de citron, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Avec une cuillerée score de 85%, ce plat est spectaculaire. Essayer Poulet Piccata, Poulet Piccata, et Poulet Piccata pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande poêle, chauffer l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Faire revenir les poivrons rouges et les oignons jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Oignon

Retirer de la poêle avec une écumoire et réserver.

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Poêle

Ajouter le poulet en cubes dans la poêle et faire dorer légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'ail et le poivron rouge moulu. Réduire légèrement le feu et faire revenir, à couvert, pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que l'ail soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre De Cayenne Moulu

Ail

À l'aide d'une cuillère en bois, ajouter le jus de citron en remuant pour briser les particules sur le fond de la poêle (déglaçage).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Matériel que vous utiliserez

Cuillère En Bois

Poêle

Ajouter le beurre / la margarine, en remuant et en mélangeant bien dans la sauce. Remettre le poivron et l'oignon dans la poêle, remuer le tout et ajouter le persil. Assaisonner de sel et de poivre au goût et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre