Poulet au Fromage et Riz

Poulet au Fromage et Riz
Cette recette sert 25 et coûte 26 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 55 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Si vous avez des fleurons de brocoli, du bouillon de poulet, des poitrines de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 26%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Poulet au fromage et Riz à une Poêle, Poulet au Fromage et Riz, et Poulet au Fromage et Riz pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le poulet; cuire 6 à 7 min. de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit terminé (165F).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
3
Retirer le poulet de la poêle; couvrir pour garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le bouillon dans la poêle. Porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Incorporer le riz, le brocoli et la VELVEETA. Garnir de poulet; couvrir. Cuire à feu doux 5 min.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
Fromage VelveetaFromage Velveeta
Poulet EntierPoulet Entier
RizRiz
6
Retirer le poulet de la poêle. Mélanger le mélange de riz jusqu'à ce que la VELVEETA soit complètement fondue et que le mélange soit bien mélangé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage VelveetaFromage Velveeta
Poulet EntierPoulet Entier
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Servir le poulet avec le mélange de riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
RizRiz

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions25
Score de santé2
Magazine