Poulet au Citron et à l'Origan Grillé

Poulet au Citron et à l'Origan Grillé
Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Le poulet grillé au citron et à l'origan pourrait être une recette formidable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 29g de matières grasses, et un total de 408 calories. Pour 1,16 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du poivre, de la poudre d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 44%, ce qui est solide. Essayer Poulet grillé au Citron et à l'Origan, Poulet grillé au Citron et à l'Origan, et Poulet grillé au Citron, à l'ail et à l'Origan pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
2
Placer le poulet sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; couvrir et faire griller 10 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
3
Mélanger le jus de citron et les 5 ingrédients suivants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
4
Verser sur le poulet grillé; mélanger doucement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet GrilléPoulet Grillé
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé9
Magazine