Poulet au Chili Doré

Poulet au Chili Doré
Le poulet au chili doré pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et entière de 30 personnes sert 4 personnes et coûte 1,05 per par portion. Une portion contient 333 calories, 21g de protéines, et 24g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat américain. Rendez-vous au magasin et ramassez du poulet, du persil, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score n'est pas si super. Essayer Poulet Doré, Poulet Doré, et Poulet Doré pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger le jus d'orange, le persil, le sel et la poudre de piment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Jus D'orangeJus D'orange
PersilPersil
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Chauffer l'huile jusqu'à ce qu'elle soit chaude dans une poêle de 12 pouces à feu moyen-élevé. Cuire les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Retirer l'excès de graisse de la poêle.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les oignons émincés et le mélange de jus d'orange au poulet dans une poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Chauffer à ébullition, puis réduire le feu à feu doux. Couvrir. Laisser mijoter pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre. Remuez de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé6
Magazine