Poulet Au Barbecue Facile
Le poulet grillé facile est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 184 calories. Pour 61 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la confiture d'abricot, du ketchup, du vinaigre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poulet au Barbecue Ww Easy, Poulet au Barbecue Slow 'n' Easy, et Côtes Levées Faciles Au Barbecue pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les 7 premiers ingrédients dans une petite casserole; porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter, à découvert, 5 minutes. Réserver 1/2 tasse de sauce; garder au chaud.
Enduisez la grille de cuisson d'un spray de cuisson; placez-la sur le gril sur des charbons moyennement chauds (350 à 400).
Placer le poulet, côté os vers le haut, sur une grille; griller, couvert, 8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit, en le retournant une fois et en l'arrosant du reste de la sauce barbecue.
Servir avec 1/2 tasse de sauce barbecue réservée.