Poulet Ambrosien

Poulet Ambrosien
Le poulet ambrosien pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette pour 6 personnes. Pour 2,25 $par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 42g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 393 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange d'extrait d'amande, de noix de coco, de yogourt et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le panko, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Brownie en Croûte de Panko en dessert. Il vous est présenté par Allrecipes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonacular de 66%. Des recettes similaires incluent I Ain't Chicken Poulet: Poitrines de Poulet Rôties Croustillantes à l'Orange et à la Cardamome, Le Meilleur Poulet Râpé Pour Vos Plats De Poulet + Bouillon De Poulet Maison, et Poulet Popeye Tso's (Poulet Général Tso's à base de Pépites de poulet Popeye).

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C). Tapisser une grande plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
Matériel que vous utiliserez
Modèles Dans Les Archives « artisanat » Sur Le Site Web De Country WomanModèles Dans Les Archives « artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
2
Mélanger le panko et la noix de coco dans un bol; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
3
Mélanger le yogourt, l'extrait d'amande et la marmelade dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cannelle, FacultatifHuile De Cannelle, Facultatif
Kiwis, Tranchés De 1/4 De Pouce D'épaisseurKiwis, Tranchés De 1/4 De Pouce D'épaisseur
1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
4
Verser la moitié dans un bol séparé et incorporer l'ananas écrasé pour faire une trempette; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ananas ConcasséAnanas Concassé
Sauce à TremperSauce à Tremper
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
5
Enrober les lanières de poulet du reste du mélange de yogourt et les rouler dans le mélange de panko.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)Oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)
1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
10 Petits Pains Blancs10 Petits Pains Blancs
6
Déposer les lanières de poulet sur la plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)Oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
7
Cuire les lanières dans le four préchauffé pendant 15 minutes, puis réduire la température du four à 350 degrés F (175 degrés C). Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le poulet soit doré, plus rose, et que le jus soit clair, environ 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
8
Servir les lanières de poulet ambrosiennes chaudes avec la trempette ananas-yaourt.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)Oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)
Sauce à TremperSauce à Tremper
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé23
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