Poulet à l'Ail Et Au Miel à La Mijoteuse

Poulet à l'Ail Et Au Miel à La Mijoteuse
Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le poulet au miel et à l'ail à la mijoteuse pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 280 calories. Cette recette sert 10 personnes et coûte 1,51 per par portion. Cette recette de Allrecipes a 1 fans. Si vous avez du miel, de la racine de gingembre, du ketchup et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 20 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 34%, ce qui est plutôt mauvais. Poulet à l'Ail Et Au Miel à La Mijoteuse, Poulet à l'Ail Et Au Miel à La Mijoteuse, et Poulet à l'Ail Et Au Miel à La Mijoteuse sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et cuire les cuisses de poulet jusqu'à ce qu'elles soient uniformément dorées de tous les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisses De PouletCuisses De Poulet
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Placer les cuisses dans une mijoteuse.
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
3
Dans un bol, mélanger le miel, la sauce soja, le ketchup, l'ail, le gingembre et le jus d'ananas réservé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'ananasJus D'ananas
Sauce SojaSauce Soja
Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché FinementPaquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement
AilAil
GingembreGingembre
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Verser dans la mijoteuse.
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
5
Couvrir et cuire 4 heures à feu vif. Incorporer les morceaux d'ananas juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Friandises à L'ananasFriandises à L'ananas
6
Mélanger la fécule de maïs et l'eau dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Retirer les cuisses de la mijoteuse. Mélanger le mélange de fécule de maïs au reste de la sauce dans la mijoteuse pour épaissir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
8
Servir la sauce sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi4 hrs, 20 m.
Portions10
Score de santé5
Magazine