Poules de Cornouailles

Poules de Cornouailles
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les poules de gibier de Cornouailles. Cette recette sert 6 personnes et coûte 3,99 per par portion. Regarder votre silhouette? Cette recette sans gluten et cétogène a 1238 calories, 97g de protéines, et 87g de matières grasses par portion. Cette recette de Taste of Home nécessite de l'eau, du poivre, du jus d'orange et de la fécule de maïs. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bon score spoonaculaire de 66%. Poules de Cornouailles pour Deux, Poules de Cornouailles, et Poules de Cornouailles Miellées sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Placer les poules sur une grille dans un plat allant au four peu profond. Attachez les jambes avec de la ficelle de cuisine si vous le souhaitez.
Matériel que vous utiliserez
Ficelle De CuisineFicelle De Cuisine
Plat De CuissonPlat De Cuisson
2
Saupoudrer de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
3
Mélanger le beurre, le jus d'orange et le miel; déposer sur les poules.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
BeurreBeurre
MielMiel
4
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 1 heure ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 165° et que le jus soit clair, en arrosant toutes les 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
FourFour
5
Dans une petite casserole, mélanger le jus d'orange, le miel et le vinaigre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
VinaigreVinaigre
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
6
Mélanger la fécule de maïs et l'eau jusqu'à consistance lisse; incorporer au mélange de jus d'orange. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1 minute ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
EauEau
7
Servir avec des poules.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions6
Score de santé26
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