Pommes de Terre Super Farcies

Pommes de Terre Super Farcies
Besoin d'un plat d'accompagnement sans gluten? Les pommes de terre super farcies pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Pour 81 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 275 calories. Cette recette pour 4 personnes. Si vous avez du fromage mozzarella partiellement écrémé, du jambon, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la referait. Il vous est apporté par le goût de la maison. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec une cuillère score de 70%, ce plat est solide. Essayer Pommes de Terre Super Farcies, Pommes de Terre au Four Super Farcies, et Pommes de Terre Mexicaines Super Farcies pour des recettes similaires.

Instructions

1
Frotter et percer les pommes de terre; placer sur une assiette allant au micro-ondes. Cuire au micro-ondes, à découvert, à puissance élevée pendant 16 à 18 minutes ou jusqu'à tendreté, en retournant une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)
Matériel que vous utiliserez
Origan Séché, 1/3 De Paume PleineOrigan Séché, 1/3 De Paume Pleine
2
Laisser reposer 5 minutes.
3
Coupez une fine tranche du dessus de chaque pomme de terre et jetez-la. Retirez la pulpe en laissant une fine coquille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)
4
Dans un grand bol, écraser la pulpe avec le fromage cottage. Incorporer le jambon, la mozzarella et le poivron vert. Verser à la cuillère dans les coquilles de pommes de terre (les coquilles seront pleines). Remettre dans l'assiette allant au micro-ondes. Cuire au micro-ondes, à découvert, à puissance élevée pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais HachéCuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais Haché
Craquelins De Blé EntierCraquelins De Blé Entier
3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé
(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)
(recommandé : Sauce A1)(recommandé : Sauce A1)
Moutarde Préparée, FacultatifMoutarde Préparée, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Origan Séché, 1/3 De Paume PleineOrigan Séché, 1/3 De Paume Pleine
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé28
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