Pommes de Terre Bombay

Name: Pommes de Terre Bombay
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg Salade / Pommes de terre nouvelles, coupées en cubes de 2 cm; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Curcuma divisé; 1 pour chacun. Eau bouillante; 1 Croûte : chapelure de biscuits Graham légumes / tournesol; 3 girofle ail, haché finement; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons blancs, hachés; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Garam Masala; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Graines de Moutarde Noire; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Coriandre moulue; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Graines de Fenouil; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham Jus de Citron; 1 pour chacun. Sel et poivre au goût; 1 Poignée coriandre fraîche, hachée grossièrement

Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers, végétarien lacto ovo et plat d'accompagnement complet de 30? Les pommes de terre de Bombay pourraient être une recette formidable à essayer. Pour 81 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 157 calories. Cette recette de BBC Good Food a 1 fans. Un mélange de légumes / tournesol, de jus de citron, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est excellent. Essayer Pommes de Terre Bombay, Pommes de Terre Bombay Petit Déjeuner, et Manger des Pommes de terre Bombay Propres pour des recettes similaires.

Instructions

Faites bouillir les pommes de terre dans l'eau avec la moitié du curcuma jusqu'à ce que vous puissiez en freiner facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Curcuma

Eau

Bien égoutter.

Ajoutez l'huile au wok et faites chauffer le wok. Lorsqu'il est vraiment chaud et le piment et cuire pendant 30 secondes jusqu'à ce qu'il soit brun.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter l'ail, les oignons, le Garam Masala, la coriandre moulue, les graines de fenouil, le reste du curcuma et les graines de moutarde noire, et cuire jusqu'à ce que les oignons deviennent légèrement tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Moutarde Noire