Polenta de Maïs Grillée Crémeuse

Name: Polenta de Maïs Grillée Crémeuse
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivre noir frais, et plus encore pour lassaisonnement; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham Colorant alimentaire et sucres colorés, facultatif; 3 épis de maïs décortiqués; 6 un peu de courgettes hachées Huile dolive, pour le brossage (environ 1 cuillère à soupe); 355 1 lb de Mafaldi frais si possible polenta instantanée; 1 cp. parmesan râpé sel, et plus encore pour lassaisonnement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible cheddar fort fraîchement râpé; 1 Oignon jaune moyen, haché 1 tasse d'orge perlé blanc

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétarien? La polenta de maïs grillée crémeuse pourrait être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 382 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,04 $ par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Il vous est apporté par Foodnetwork. Un mélange de poivre, de beurre, de cheddar fort et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 20%. Essayer Polenta de Maïs Crémeuse, Polenta de Maïs Crémeuse, et Poulet au Maïs Frais, Tomates et Polenta Crémeuse pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le gril à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Badigeonner le maïs d'huile. Faire griller le maïs jusqu'à ce qu'il soit carbonisé par endroits et tendre, environ 5 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Retirer du gril et réserver pour refroidir.

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Placer une casserole avec 5 tasses d'eau et 1 cuillère à soupe de sel à feu moyen, porter l'eau à ébullition et incorporer lentement la polenta. Réduire le feu et continuer à remuer pendant environ 5 minutes jusqu'à épaississement et crémeux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé