Poitrines De Poulet Panées Aux Pacanes

Poitrines De Poulet Panées Aux Pacanes
Les poitrines de poulet panées aux pacanes pourraient être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Une portion contient 428 calories, 27g de protéines, et 30g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,11 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du sel, des poitrines de poulet, de l'huile végétale et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Poitrines De Poulet Panées, Poitrines de Poulet Panées Farcies aux Épinards et au Fromage, et Poitrines De Dinde Panées.

Instructions

1
Sur du papier ciré, mélanger les pacanes, la farine et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SelSel
2
Badigeonner les poitrines de poulet de sirop d'érable. Enrober complètement les poitrines de poulet du mélange de noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Sirop D'érableSirop D'érable
3
Dans une grande poêle à feu moyen, faire fondre le beurre et incorporer l'huile végétale.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile VégétaleHuile Végétale
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le poulet et cuire de 12 à 15 minutes jusqu'à ce que le poulet soit doré de tous les côtés et tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé13
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