Poitrines de Poulet Grillées au Beurre Tomate-Basilic

Poitrines de Poulet Grillées au Beurre Tomate-Basilic
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les poitrines de poulet grillées au beurre Tomate-basilic. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 295 calories. Cette recette sans gluten, primale et respectueuse du fodmap sert 6 personnes et coûte 1,39 per par portion. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. 6 personnes ont été impressionnées par cette recette. Si vous avez du beurre, un mélange ail-poivre, de la pâte de tomate et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Il vous est présenté par Betty Crocker. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 57%. Des recettes similaires incluent Poitrines de Poulet au Basilic et à l'Ail, sauce Tomate et Basilic, Poitrines De Poulet Tomate-Basilic, et Poitrines de Poulet Farcies au Fromage, à la Tomate et au Basilic.

Instructions

1
Badigeonner la grille d'huile végétale.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile VégétaleHuile Végétale
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Chauffer le gril au gaz ou au charbon de bois.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
Saupoudrer le poulet du mélange ail-poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
PoivrerPoivrer
4
Placer le poulet sur le gril. Couvrir le gril; cuire à feu moyen de 15 à 20 minutes, en retournant une fois, jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair lorsque le centre de la partie la plus épaisse est coupé (170 °F).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
JusJus
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Dans un petit bol, mélanger le reste des ingrédients.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Servir le poulet garni du mélange de beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
BeurreBeurre
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé9
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