Poisson en Parchemin avec Courgettes, Olives Noires et Basilic Recette

Name: Poisson en Parchemin avec Courgettes, Olives Noires et Basilic Recette
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 petit bouquet 1 oignon rouge, petits dés; 57 Noix de toute sorte (hachées) olives noires dénoyautées et coupées en deux; 4 (hiver) 1/4 tasse de beurre, froid, coupé en petits morceaux; 3 filet filets de sole de citron (ou autre poisson blanc doux et délicat, comme la plie), chacun écorché et coupé en 4 portions; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir fraîchement moulu; 1 échalotes, parées et émincées; 1 courge dété, parée et émincée (environ 1/4 de pouce dépaisseur); 3 (hiver) 1 (boîte de 14 onces) de mélange à risotto emballé; 1 courgettes vertes, coupées en fines tranches (environ 1/4 de pouce dépaisseur)

La recette de poisson en parchemin avec Courgettes, Olives Noires et Basilic pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten, primale, pescatarienne et cétogène sert 4 et coûte 4,85 per par portion. Une portion contient 268 calories, 17g de protéines, et 20g de matières grasses. Un mélange de basilic, de vin, de sel et de poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 92 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est plutôt bon. Essayer Morue Noire aux Olives et Pommes de Terre en Parchemin, Poisson de base Cuit dans une Recette de parchemin, et Recette de Pâtes anciennes à la Tomate et au Basilic aux Olives et à la Feta pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1petit bouquet

1 oignon rouge, petits dés 57Noix de toute sorte (hachées)

olives noires dénoyautées et coupées en deux 4(hiver)

1/4 tasse de beurre, froid, coupé en petits morceaux 3filet

filets de sole de citron (ou autre poisson blanc doux et délicat, comme la plie), chacun écorché et coupé en 4 portions 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre noir fraîchement moulu 1

échalotes, parées et émincées 1

courge d'été, parée et émincée (environ 1/4 de pouce d'épaisseur)3(hiver)

1 (boîte de 14 onces) de mélange à risotto emballé 1

courgettes vertes, coupées en fines tranches (environ 1/4 de pouce d'épaisseur)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.