Poisson En Croûte D'Avoine

Name: Poisson En Croûte D'Avoine
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de morue; 1 oeuf battu; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine tout usage pour lenrobage; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible avoine à cuisson rapide; 2 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 2 crevettes et veinées huile végétale pour la friture

Le poisson en croûte d'avoine est un pescatarien recette avec 2 portions. Une portion de ce plat contient environ 76g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 671 calories. Pour 5,84 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il fonctionne mieux comme plat principal, et se fait dans environ 25 minutes. Un mélange de filets de morue, d'avoine à cuisson rapide, de sel et de poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 81%, ce plat est spectaculaire. Des recettes similaires sont Poisson En Croûte De Pistache, Morue En Croûte D'Ail, et Poisson Frit En Croûte De Noix.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans un bol, fouetter ensemble l'œuf et le lait. Enrober les filets de morue de farine; secouer l'excédent. Tremper la morue dans le mélange d'œufs; laisser l'excès s'égoutter. Enrober la morue d'avoine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morue

Farine Tout Usage

Plonger

Lait

Avoine

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Placez le poisson un à la fois dans de l'huile chaude; faites frire environ 2 1/2 minutes, puis retournez et faites frire environ 2 1/2 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Huile De Cuisson

Retirer les serviettes en papier. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Equipement

Ingrédients

Portion:

680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de morue 1

oeuf battu 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

farine tout usage pour l'enrobage 791 lb de Mafaldi frais si possible

biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés 4731 lb de Mafaldi frais si possible

avoine à cuisson rapide 2crevettes et veinées

sel et poivre au goût 2crevettes et veinées

huile végétale pour la friture

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Skyfall Pinot Gris. Il a 4,8 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 13 dollars.