Poisson-Chat Al Forno

Name: Poisson-Chat Al Forno
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure fraîche; 4 filet filets de poisson-chat; 1 gousse dail, coupée en deux; 0 (peut être ou écrémé) poivre noir frais moulu; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huile végétale, pour badigeonner et frire; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) origan frais haché (ou 1 cuillère à café dorigan séché); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan fraîchement râpé; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 œuf entier, légèrement battu (ou 2 blancs dœufs)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poisson-chat Al Forno. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 304 calories, 33g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Pour 2,86 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange d'origan, de poisson-chat, de gousse d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pastan Al Forno, Pastan al Forno, et Pompelmo à forno pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chapelure fraîche 4filet

filets de poisson-chat 1

gousse d'ail, coupée en deux 0(peut être ou écrémé)

poivre noir frais moulu 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Huile végétale, pour badigeonner et frire 2(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

origan frais haché (ou 1 cuillère à café d'origan séché)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

parmesan fraîchement râpé 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)1

œuf entier, légèrement battu (ou 2 blancs d'œufs)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson-chat. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Skyfall Pinot Gris. Il a 4,8 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 13 dollars.