Pois et Riz à la Bahamienne

Pois et Riz à la Bahamienne
Les Pois et le riz de style Bahamien sont un sans gluten plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,43 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 600 calories. Un mélange de bacon, de beurre, de thym et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est solide. Essayer Pois et Riz des Bahamas, Pois et Riz des Bahamas, et Risi e Bisi rice Riz et petits pois à l'italienne pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une grande casserole épaisse à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Placer le bacon dans la casserole et cuire jusqu'à ce qu'il soit uniformément brun. Incorporer l'oignon et le céleri et cuire jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéleriCéleri
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Incorporer la tomate, la pâte de tomate et le ketchup. Assaisonner de sel et de poivre. Réduire le feu à feu doux et poursuivre la cuisson environ 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Pâte De TomatePâte De Tomate
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
TomateTomate
4
Incorporer les pois pigeons et leur liquide, l'eau, le riz et le thym dans la casserole. Porter à ébullition, couvrir et réduire le feu. Cuire 40 minutes à feu doux ou jusqu'à ce que tout le liquide soit absorbé. Riz pelucheux avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois PigeonPois Pigeon
ThymThym
EauEau
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions4
Score de santé16
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