Poires et Framboises pochées à la Cannelle et à la Cardamome

Poires et Framboises pochées à la Cannelle et à la Cardamome
Les poires pochées et les framboises à la cannelle et à la cardamome pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Une portion contient 161 calories, 1g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 1,15 $par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2 personnes. Cette recette de Taste of Home nécessite de la noix de coco, de la fécule de maïs, des framboises et du sucre. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 36 à la cuillère%, ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Poires pochées à la Cardamome et au Safran, Poires Pochées à la Crème de Cardamome, et Poires pochées à la Cardamome et au Safran.

Instructions

1
Dans un sac Ziploc® Zip 'n Steam™ de taille moyenne ou grande, mélanger les poires, les framboises, le sucre, la fécule de maïs, la cannelle et la cardamome. Sceller le sac et agiter doucement pour combiner les ingrédients. Tapoter les ingrédients en une seule couche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec 50 CaloriesAvec 50 Calories
Chaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En JulienneChaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En Julienne
1 Cuillère à Soupe De Miel, Plus Un Peu Pour Arroser1 Cuillère à Soupe De Miel, Plus Un Peu Pour Arroser
Glace à La Vanille Et Noix De Pécan SupplémentairesGlace à La Vanille Et Noix De Pécan Supplémentaires
Moitiés De Poires Au SiropMoitiés De Poires Au Sirop
Chips Tortilla Au Citron VertChips Tortilla Au Citron Vert
1 Mélange à Gâteau Au Chocolat Du Commerce, Tel Que Le Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte1 Mélange à Gâteau Au Chocolat Du Commerce, Tel Que Le Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte
2
Placer le sac au micro-ondes.
Matériel que vous utiliserez
Origan Séché, 1/3 De Paume PleineOrigan Séché, 1/3 De Paume Pleine
3
Cuire à pleine puissance pendant 3-4 minutes ou jusqu'à ce que les poires soient tendres à la fourchette. Laisser reposer le sac pendant 1 minute avant de le manipuler. Ouvrir soigneusement le sac et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moitiés De Poires Au SiropMoitiés De Poires Au Sirop
4
Garnir de noix de coco.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé5
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